Ja prāts nav mierīgs, jogai nevar likt stingrus pamatus. Pirmais, kas nepieciešams, ir prāta klusums. Bez tam personības apziņas izzušana nav jogas primārais mērķis: primārais mērķis ir personīgās apziņas atvēršana augstākai garīgai apziņai, bet arī tam visupirms nepieciešams prāta klusums.
Šie daži sekojošie attēli palīdzēs jums atrast klusumu savā prātā un iemācīties dažas vieglas jogas pozas.
Iesaki šo arī saviem draugiem, lai arī viņi piedzīvo prāta klusuma burvību un saprot jogas nomierinošās īpašības...
Klīst leģendas, ka par ieteikšanu draugiem tu saņemšot 10 selgas cepumus. Virtuālos.
