Dažkārt vēlme gulēt ir tik spēcīga, ka nav iespējams pretoties. Šo stāvokli sauc par nejaušu miega uzbrukumu. Neliels miegains piedzīvojums var gadīties ikvienam, nostādot viņu nedaudz neveiklā stāvoklī.
19 miega meistari, kuri ir gatavi darīt to, kas viņiem patīk jebkurā vietā8
59
0
Attēls no: twizz.ru
18 miega meistari, kuri ir gatavi darīt to, kas viņiem patīk jebkurā dienas vai nakts laikā. 
Pēkšņa miega lēkme var rasties vairāku iemeslu dēļ. Lielāko daļu laika tie ir nekaitīgi. Miegainība bieži parādās pārmērīga darba, smaga emocionāla šoka, alkohola lietošanas dēļ. Daudz retāk vēlme gulēt nepareizā vietā liecina par traucējumu attīstību.
Attēls no: twizz.ru
Eksāmeni ir smagi.
Šobrīd šāds skats nav retums – esmu pārliecināts!
Ikreiz, kad dodos uz universitātes bibliotēku, es redzu, ka cilvēki snauž. Mēs pat nopirkām dažus mīkstos krēslus, lai kaut kā tiktu galā ar šo problēmu.
Attēls no: twizz.ru
Šis puisis bieži guļ birojā savu kolēģu priekšā. Viņi nolēma ar viņu nedaudz pajokot.
Komandas gars!
Attēls no: twizz.ru
Galvenais ir saglabāt līdzsvaru.
Dienas miegainība jūs netraucēs, ja ievērosiet veselīga miega ieteikumus. Pirmkārt, jums ir jāguļ vismaz 8-9 stundas. Norma ir atkarīga no organisma individuālajām īpašībām un veselības. Tāpat vajadzētu biežāk atrasties svaigā gaisā un veikt fiziskus vingrinājumus.
Tev patiks šie raksti
