Tāpat kā restorāni arī kruīza kuģi seko ļoti striktām ēdiena kvalitātes prasībām, lai parūpētos par to, lai pasažieri ceļojuma laikā nesaslimtu un nesaskartos ar gremošanas problēmām. Bet, lai cik ļoti kruīza komanda nesekotu šiem standartiem, vienmēr ir vieta kļūdai un pastāv iespēja, ka tavas lieliskās ceļojuma pusdienas liks tev mocīties tualetē. Ja tu ko tādu nevēlies, tad iesaku iepazīties ar šo rakstu un izvairīties no sekojošajiem 7 ēdieniem.
1. Jēli ēdieni.
"Visu ko spēj apēst" sušī piedāvajums ir ļoti kārdinošs, bet no tā, tāpat kā jebkura cita termiski neapstrādāta ēdiena labāk izvairīties. Kāpēc? Lai arī sušī un citi līdzīgi ēdieni ir paredzēti, lai tos glabā zemā temperatūrā (līdz pat -40 grādos pēc Celsija) lai tos būtu droši ēst, pat, kad tie ir atdzesēti uz bufetes galda, nodrošināt, lai tajos tiešām nav nevienas baktērijas var būt ļoti grūti. Lai būtu drošs - izvairies no jēliemēdieniem.
2. Nepasterizēti produkti.
Nepasterizēti produkti ir vieta, kur var attīstīties ļoti nepatīkami vīrusi ar salmenolozi priekšgalā. Ja domā dzert pienu vi ēst olas, labāk noskaidro vai tie ir pasterizēti. Protams, no malas šķitīs dīvaini, taču pajautāt par to pavāram vai viesmīlim var izglābt tavu ceļojumu.
3. (Pārāk daudz) Alkohols
Es saprotu - tu esi kruīzā, tu gribi mazliet atlaist bremzes un izpriecāties. Galu galā tas ir atvaļinājums vai kāda cita veida brīvlaiks. Bet, tomēr, paseko tam ko un cik daudz dzer. Augļu kokteilīši, stiprais alkohols stilīgās glāzēs sākumā liksies labākā ideja mūžā - līdz nākamajam rītam, kad tevi nomocīs pamatīgas paģiras.
4. Našķi - Pica, Burgeri, Čipši utt.
Es zinu - našķi ir super. Gribās tak iekost kādu nieciņu, bet tas nav labi, jo īpaši, kad runa ir par vēlajiem našķiem. Lielākajai daļai kruīza kuģu bufetes ir vaļā līdz vēlam vakaram vai pat strādā 24/7. Atsakies no tā, jo liela daļa šādu našķu ir taukaini, sāļi - tie nākamajā dienā tev liks justies lēnam, īgnam un tevi mocīs uzpūties vēders.
5. Ēdiens, kas nav pienācīgi sasildīts.
Siltajiem ēdieniem, lai nogalinātu baktērijas un būtu drošam ēšanai ir jābūt tuvu vārīšanās temperatūrai, līdz ar to ja aizej uz bufeti un redzi kādu silto ēdienu (tos pašus makaronus vai kartupeļus) pilnīgi aukstu - labāk neņem. Ja vēlies silto ēdienu, izvēlies to pēc iespējas karstāku. Vienkārši pirms ēd ļauj tam mazliet atdzist.
6. Vietējais ūdens
Šis vairāk attiecās ja esi devies ceļojumā uz tā saucamajām 3. pasaules valstīm. Lietot šķidrumu vienmēr ir svarīgi. Ķermenim vajag lielu daudzumu šķidruma, jo īpaši ja uzturies karstā teritorijā, bet labāk izvairies no ūdeņiem no vietējiem veikaliņiem, kamēr staigā pa sauszemi pirms atgriezies uz kuģa. Daudzās valstīs dzeramā ūdens kvalitāte nav tik laba kā gribētos un tas var beigties ar nepatīkamām sekām.
7. Garšas papildinātāji
Nav nekas slikts pielikt ēdienam pilienu kečupa, majonēzes vai kādas mērces, bet ar to jābūt uzmanīgam. Ja tas ir tāds variants, kā daudzās kafejnīcās, kad uz katra galdiņa ir pudeles ar šādiem "garšas papildinātājiem", ko katrs pēc savas vēlmes var izmantot, un uz kuģa šie galdiņi atrodās tiešā saules ietekmē - labāk neizmanto tos vai palūdz viesmīlim atnest jaunu. Ilgstoši atrodoties saulē šie produkti var sabojāties un bojāts produkts nekad nenesīs labumu tavai veselībai.
Bez 3. un 4. neiztikt, 5. ņemiet līdzi tējkannu. Un nemaz netuvojieties bāram ( izņēmums, ja atradi to kuponu). Vispār vajadzētu iet gulēt 
