Paldies Shatred par ieteikumu tēmai.
Sāksim ar to, ka no senseniem laikiem ir daudz un dažādi pieņēmumi par to kas īsti ir sapņi un ko viņi nozīmē, jo senāk skatamies jo vairāk tos tulkoja kā garu vīzijas, dievu apciemojumus un vēl sazin ko, bet tagad jau mēs zinam šo un to vairāk par sapņiem :)
Visvairāk es esmu informēts par to kā sapņus interpretēja pirmais Psihoanalītiķis Z.Freids (citur Sigmunds, citur Zigmunds, grūti saprast kā īsti ir pareizāk), pēc viņa domām sapņiem bija pāris mērķi-
1. Pasargāt guļošo no traucēkļiem, lai var mierīgi izgulēties (piemēram kādus reālos trokšņus novedot sapņu pasaulē, daudziem noteikti ir gadījies, ka zvana modinātājs, bet sapnī šo signālu uztveram par ko citu).
2. Iepriekšējās dienas un senāku notikumu sakārtošana mūsu galvās sapņu laikā (tāpēc mēs bieži vien redzam sapņos tēlus ar kuriem mums nesen bijusi saskarsme), kā arī pēdējā laika problēmu risināšana neapzinātā līmenī.
3. Savu slēpto dziņu apmierināšana (gan seksuālo vēlmju, gan vardarbīgo gan daudzu citu), to kuru mēs vienkārši nevaram dzīvē realizēt sabiedrības noteikumu dēļ.
Šī daļa piemīt arī daydreaming jeb fantāzijām dienas laikā, kad aizsapņojamies.
Bet pašu sapņu analīzes daļai daudzi Freidam nepiekrīt, jo viņš pārspīlēti pievērsās daudzu lietu asociēšanai ar seksuālām tēmām, piemērs- ja sapņos redzi zaru laušanu, tās ir domas par onanēšanu u.c..
Ir sarakstītas šausmīgi daudz grāmatas par sapņu analizēšanu, bet ļoti daudzas no tām ir tikpat neuzticamas cik horoskopi.
Varētu vēl pastāstīt par to kad tad īsti mēs sapņojam :) Viens cilvēks normāli guļot redz vismaz 6 sapņus vienā naktī (tas cik daudz no tā īsti atceramies ir cita lieta), sapņus mēs redzam 2 no miega fāzēm - Cerebrālā miega laikā - tas mūs piemeklē kādas 2 reizes nakts laikā, tad mums ir visdziļākais miegs (pirmo reizi šī fāze iestājas apmēram 2 stundas pēc aizmigšanas, otro reizi kādas 4 stundas pēc aizmigšanas, abas reizes ilgst apmēram 15-20min), otra fāze kurā mēs redzam sapņus ir REM fāze (rapid eye movement) jeb AVM fāze (ātro viļņu miegs), šī fāze iestājās kādas 4-6 reizes vienā naktī un tā ir vienīgā kuru var atšķirt no pārējām vērojot guļošo ar neapbruņotu aci un papildierīcēm, jo šīs fāzes laikā cilvēka acu zīlītes kustas milzīgā ātrumā un to aiz plakstiņiem var redzēt, pie labas gribas cilvēks nevar tik ātri pakustināt acu zīlītes (izņemot dažus indivīdus). Starp citu Narkoleptiķiem - cilvēkiem, kam ir tāds miega traucējums, ka jebkurā brīdī var aizmigt uz kādām 15 minūtēm jebkurā dzīves situācijā, viņi, aizmiegot savā narkoleptiskajā lēkmē, uzreiz ieiet REM fāzē.
Nakts šausmas- esat dzirdējuši šādu terminu (angliski - night terrors), tas nav tas pats kas murgi, iedomājieties- jūs guļat un pēkšņi pamostaties no milzīgām bailēm, kaut arī neko neesat sapņojuši, vienkārši sirds dauzas, līst auksti sviedri un strauja elpošana- tās ir nakts šausmas. Šis fenomens rodas reti un visi to nepiedzīvo. Parasti aizmiegot mūsu sirdspuksti paliek lēnāki, mūsu elpošana dziļāka un retāka, bet ja sirdspuksti sarūk par daudz un elpošana ir tuvu apstāšanās, tad mūsu smadzenes domā, ka organisms mirst un piedod milzīgu adrenalīna devu- un top nakts šausmas, tad nu sanāk, ka tā baiļu sajūta ko izdodam ir bailes no nāves :)
Nonsomnia- ir cilvēki, kuriem pietiek ar 15 minūšu miega diennaktī un viņu ķermenis un prāts ir pilnīgi atpūties, ļoti rets gadījums, bet tādi cilvēki ir.
Ceru, ka vismaz kaut ko jaunu uzzinājāt, ja rodas jautājumi rakstat komentāros vai vēstulēs, paskataties citus manus rakstus, vērtējat, ziņojat par jaunām idejām rakstiem
:)
/Psihologs Kalns/
