Izvairies darīt to pēc ēšanas.
3. Neuzdzer tēju vai jebkuru šķidrumu! Šķidruma dzeršana pēc sātīgas maltītes apgrūtina kuņģa darbību.
- Pilnīgas muļķības! Šķidrums ēdot tieši ir NEPIECIEŠAMS. Savādāk var sabeigt kuņģi. Jo vairāk tu dzer, jo labāk (ar normu, protams). Šķidruma dzeršana pie ēšanas UZ PUSI atvieglo barības sagr*šanu, kuņģa darbību. Tieši pretēji ir ar ēšanu bez dzeršanas - kuņģim uz pusi grūtāk sagr*t pussausu barību. Ne velti vis vieglāk un ātrāk barības vielas uzsūcas, pārstrādājas tieši no kokteiļiem, piena, jogurta utt. - ŠĶIRDUMS...
Un pīpēšana pēc ēšanas ir mazāk kaitīga nekā pirms ēšanas. Nezinu kur tu šitos sūdus izraki - galīgi šķērsām.
Par augļiem - Vēders uzpūtīsies tieši tad, ja ēdīsi tos tukšā kuņģī. A pēc ēšanas, kartupeļi un tefteļi sajaucas ar to tavu ābolu un burtiski atšķaida to ābola koncentrāciju uz visu daudzumu. Un tas būs tikai no āboliem. Esi kādreiz dzirdējis vai manījis, ka no banāniem, apelsīniem pūšas vēders? :D :D :D