Šo, es atradu kalendāra lapiņās, tur vispār var atrast daudz interesantu un pat smieklīgu lietu...
Kas notiek, ja vairs nesmēķējat...105
1250
20
20 minūtes pēc smēķēšanas pārtraukšanas samazinās asinspiediens
Pēc 8 stundām skābekļa daudzums asinīs atkal ir normāls
Pēc 48 stundām garšas un smaržas orgāni atkal kļūst tikpat jutīgi kā pirms smēķēšanas
Pēc 2-3 mēnešiem asinsrite turpina normalizēties. Palielinās skābekļa daudzums asinīs, vieglāk nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem un ātri iet.
Pēc 1-9 mēnešiem samazinās problēmas, kuras radījusi smēķēšana - iespēja saslimt ar deguna blakusdobuma iekaisumu vai klepu. Pieaug plaušu spēja pretoties infekcijām. Mazāks nogurums.
Pēc viena gada risks saslimt ar sirds slimībām samazinās uz pusi un ir tāds pats kā nesmēķētājiem.
Pēc pieciem gadiem risks nomirt ar plaušu, elpošanas ceļu un mutes vēzi samazinās uz pusi.
Un tas jau var sākt sportot un cerēt uz šādu rezultātu! (Cerams, es kādam liku aizdomāties) Have a Nice Day :)
Tev patiks šie raksti
