›

Ja gribat labāk gulēt?25

250 33

Ja gribat veselīgi gulēt tad šīs ir lietas bez kurām nevar dzīvot un ir nopērkamas visās aptiekās!! Man dažreiz liekas dīvaini, ka daudzi joprojām par tādu lietu, kā ausu aizbāžņi nemaz nezin.Tik turpina sūdzēties, ka viņiem traucē gulēt rejoši suņi, braucošas mašīnas, uz ielas kliedzoši dzērāji, brēcoši bērni kaimiņos un sazin, kas vēl cits nakts vidū.

Zinu, ka dauziem ir neērti gulēt dēļ tās sajūtas, kad ir ausīs šādi aizbāžņi, kā arī vispār tas liekas nenormāli un sabāzuši jau te čupu mīnusi, bet nu tomēr ieteiktu izmeiģināt visus aizbāžņu tipus pirms secināt, ka šī lieta jums galīgi neder!

Protams, ja Jums nav problēmas ar miegu vai trokšņiem, Jums šo rakstu nesaprast! emotion

Bezmiegs ļoti daudziem ir reāla problēma, kas traucē dzīvot, to pārsvarā rada nervu sistēmas bojājumi. Ar to cīnos jau vairāk kā 20 gadus un jebkas palīdz. Ir tak forši gulēt vairāk kā 4h diennaktī.

Ausu aizbāžņiem ir vairāki... Autors: Fosilija Ja gribat labāk gulēt?

Ausu aizbāžņiem ir vairāki veidi. VIslētākie protams ir silikona tos gan pārsvarā izmanto strādnieki, kad zāģē malku un aptiekās var nopirkt 50 gab pa 3ls. Kad izmanto miegam, tad man personīgi ļoti kairina ausis, jo šāda tipa aizbāžņi ir ļoti sausi un ja viņi sāk grozīties, tas nav īpaši patīkami.

Šis ir diezgan interesants aizbāžņu tips, jo ja kādam nepatīk tā sajūta, kad paceļoties lidmašīnā vai nolaižoties aizkrīt ausis, tad ar šiem neko tādu pilnīgi nejutīs. Pie tam šie aiztur trokšņus līdz 115 dB, ja salīdzinoši visi pārējie aizbāžņi aiztur līdz 30 dB. Nopērkami gan pārsvarā tikai internetā, kaut kur salidzini.lv

izveidot rakstu izveidot testu

Reklāma

Scaronādi ir scaronvames... Autors: Fosilija Ja gribat labāk gulēt?

Šādi ir švames veidīgie aizbāžņi, man personīgi arī īpaši neder, jo ir ļoti sausi un kairina dzirdes kanālu, kaut gan principā ir domāti arī miegam. Katram atsevišķi jaskatas, kas kuram piemērotāks un ērtāks. Bērnībā pat pirms tam, kad nevarēju iedomāties par pirktiem ausu aizbāžņiem es slpaināju vati un izžuvušu bāzu ausīs, laikam sanāk kaut kas līdzīgs šim.

Šie ir mani mīļākie, bez kuriem jau kādus 10 gadus nevaru dzīvot. Šie ir dabīgie vaska aizbāžņi, bildē gan viņi ir ar vates aizsegu, kas pirms lietošanas ir janoņem. Galvenais plus šiem ir tas, ka auss kanāls saglabā savu dabisko mitrumu un ir ļoti ērti. Trokšņus salīdzinoši ar citiem samazina mazliet vājāk (ap 27 dB) tomēr ir daudz ērtāki par citiem. Kaut arī viņi ir visdārgākie (aptuveni 5ls par 12 gab) pietiks toties vismaz 3 mēnešiem, protams atkarībā kur viņus turiet, kad nelietojiet.

Starp citu ja kāds iedomājas... Autors: Fosilija Ja gribat labāk gulēt?

Starp citu, ja kāds iedomājas, ka lietojot ausu aizbāžņus jūs nedzirdēsiet modinātāju vai kādu, kas klauvē pie durvīm tad 100% tās ir muļķības! Mūsu smadzenes pat tad kad guļam ir veidotas tā lai pat visdziļākā miegā un klusumā caur zemapziņu mēs dzirdētu visas svarīgākās skaņas. Tātad visus rejošos suņus nedzirdu, bet kad man mobīlais kaut vai uz viss klusāko sāk zvanīt tad momentāli pamostos + labam miegam neaizmirstam acu apsējus, jo veselīgs miegs var būt tikai pilnīgā tumsā!

Kādreiz protams arī mēģināju ar standarta variantiem - gulēt ar ieslēgtu mūziku fonā, bet nu man personīgi tas īsti nestrādā + ja jamaksā par elektrību tad tas ar nav īpaši izdevīgi. Labāk par mūziku īstenībā ir ventilators vai sildītājs + ausu aizbāžņi un sanāk tāda vienveidīga bzzzzzzzzzzzz skaņa, kas iemidzina momentāli.

+ ja kāds nezina, tad miegam ir vairākas fāzes principā es sadalu ātrā miega un dziļā miega.fāzēs. Reti kurš atceras sapņus, kas notiek dziļā miega fāzē, jo tad acu zīlītes raustas pa labi un kreisi visu nakti un smadzenes jau ir tādā stāvoklī, kad nav īpaši veselīgi viņas pamodināt.

Protams visvieglākais variants ir miega zāles un ne jau "miega tējas" vai "Sleep aid+ ar melanīnu", kaut gan, kad sāk lietot smagās miega zāles no viņām atpakaļ ceļa vairs nebūs.. Esmu pāris reizes mēģinājis un protams wow, ka varu aizmigt pa 3min un nogulēt 9h pilnīgā mierā! Ja sāk darboties ar ripām tad tas būs jadara visu atlikušo dzīvo un to es noteikti neiesaku.

Ir ļoti daudzi cilvēki kuri aizverot acis var kaut vai pēc 4 min iekrist dziļā miegā, man protams skauž, bet nu es un citi tā nevar tapēc mums jameklē risinājumi!

250 33 25 Ziņot!

Ieteikt: 0 0 0