Hā, nu tad esi uzspiedis uz pareizā raksta. Izdomāju šo te izveidot, lai spocēni saprot, ka ar to rakstu, kurā bija iemests tikai viens workouts, nekas nesanāks, vismaz tuvākajā laikā tiešām nē. Ja domā, kad varēsi dabūt "sexīgu sešpaku" pildot tikai vienu workoutinju, ar foršu alus punci vai arī ar mazu riepiņu, tad, protams, Tu maldies.
Tad nu tā, ja gribi noformēt savu riepiņu, un palielināt "grudaku", tad parullē zemāk.
Atceries svarīgāko - Ievēro elementārāko diētu. Ja gribi smukus kubus un minkas pie sāniem, tad ēd kārtīgas,uzturvielām bagātas pusdienas, nevis kādu burgeru un pa ceļam uzgraust kādu čipsi.
